Công dụng bất ngờ của sữa chua chưa chắc bạn đã biết

Có lẽ không ai có thể phủ nhận công dụng của sữa chua đối với cơ thể. Nhờ có các thành phần có lợi cho đường tiêu hóa như :

ảnh minh họa

Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacteriun sữa chua còn rất giàu protein, canxin… có thể cải thiện xương, làm đẹp da, tóc và móng nếu bạn dùng thường xuyên.

Bên cạnh những tác dụng đó, sữa chua còn được biết đến như một loại mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả như đắp mặt nạ, trị mụn, trị gầu, dịu da khi bị cháy nắng…Hãy cùng khám phá thêm những công dụng tuyệt vời của sữa chua với cơ thể.

1.  Dưỡng và làm mềm da tay

Lấy một thìa mật ong trộn với một chút sữa chua tạo thành hỗn hợp kem dưỡng da tay. Sau đó massage nhẹ nhàng từ 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên khi kết hợp với sữa chua sẽ giữ ẩm cho da tay mềm mại và mịn màng.

2. Se nhỏ lỗ chân lông

Lỗ chân lông quá to có lẽ là nỗi muộn phiền của không ít các chị em phụ nữ. Lỗ chân lông to sẽ khiến da bạn kém mịm màng, hãy khắc phục điểm yếu này bằng cách kết hợp sữa chua với bột yến mạch làm mặt nạ dưỡng da. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông thoáng  hơn, sau đó đắp mặt nạ này lên da từ 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

3. Trị mụn và giảm thâm

Trong sữa chua có chứa axit và dưỡng chất có lợi cho da giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn và viêm da… đồng thời giúp trẻ hóa da.
Bạn chỉ việc trộn 1 hộp sữa chua cùng nước cốt của 1/2 quả chanh. Đắp hỗn hợp thu được lên da mặt hoặc những vùng bị mụn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy vết mụn giảm sưng và mờ đi nhanh chóng.

4. Trị gàu và gứa hiệu quả cho tóc đẹp

Đơn giản là bạn chỉ cần chà sữa chua trực tiếp lên da đầu lúc tóc ướt, ủ bằng khăn tắm từ 10 đến 15 phút trước khi gội đầu. Sau đó gội sạch lại bằng dầu gội và nước, sữa chua sẽ tác dụng lên da đầu để giảm ngứa và chống lại gầu hiệu quả.

5. Giúp đôi chân mịn màng hơn

Bạn có thể sáng tạo ra nhiều mặt nạ cùng với sữa chua nhưng bạn hãy thử trộn sữa chua với một chén nhỏ quả óc chó xay mịn và sử dụng chúng để thay đổi làn da cho đôi chân của mình. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với công dụng tẩy và làm mịn những vùng da chai sần của chân, cải thiện đáng kể cho đôi chân mềm mại và mịn màng hơn.

6. Chữa da cháy nắng

Trong tiết trời nắng gắt ngày hè, nếu không được che chắn cẩn thận, làn da mỏng manh của phái đẹp sẽ rất dễ bị cháy nắng và sạm đen. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì sữa chua có thể cải thiện tình hình một cách nhanh chóng.

Bạn trộn đều 1 thìa cafe sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa cafe mật ong. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kẽm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

Ăn sữa chua hỗ trợ khả năng... phái mạnh

Sữa chua có rất nhiều lợi ích, bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục hoàn hảo.

Như chúng ta đã biết sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch… Gần đây các nhà khoa học đã phát hiện ra thêm một tác dụng khác của sữa chua đó là có thể hỗ trợ cho khả năng sinh con của đàn ông. Trong một lần thí nghiệm không có chủ ý, các nhà nghiên cứu của Viện công nghệ Massachusetts Mỹ đã phát hiện ra một điều rất kì lạ.

 

Lúc đầu, các nhà nghiên cứu chỉ muốn tìm hiểu sự liên quan giữa sữa chua và bệnh béo phì nên đã tiến hành thực nghiệm trên 40 con chuột bạch đực và 40 con chuột bạch cái. Các nhà nghiên cứu đã phân thức ăn của chuột bạch ra làm 3 loại: đồ ăn rác có hàm lượng chất béo cao, ít chất dinh dưỡng; thức ăn điển hình của động vật gặm nhấm; sữa chua vani.

Kết quả đã khiến cho các nhà khoa học kinh ngạc, những con chuột bạch được ăn sữa chua có ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn rõ rệt. Trong đó tinh hoàn của nhóm chuột đực ăn sữa chua nặng hơn 5% so với tinh hoàn của nhóm chuột đực ăn các loại thực phẩm bình thường, nặng hơn 15% so với nhóm chuột đực ăn rác. Hơn nữa nhóm chuột đực ăn sữa chua có thể làm cho chuột cái mang thai nhanh hơn, sinh ra nhiều chuột con hơn.

Qua đó có thể thấy, sữa chua giúp các con chuột đực được “diễu võ dương oai”, các men vi sinh trong sữa chua cũng giúp con chuột đực giao phối tự tin hơn. Nếu như thế, liệu đàn ông ăn nhiều sữa chua hơn có thể sẽ có hiệu quả tương tự như thế không? Rất có thể là như thế. Mặc dù kết luận này cần phải được nghiên cứu sâu hơn nữa, nhưng đích thực sữa chua sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn. Do đó mỗi ngày bạn nên ăn ít nhất một hộp sữa chua, vì sức khỏe của bản thân và cũng vì một đời sống tình dục hoàn hảo hơn.

5 mẹo thay đổi cách dưỡng da khi hè sang

Khi chuyển sang mùa nóng, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm chống thấm nước, chứa SPF để chống nắng và tăng cường độ ẩm cho da.

Chọn các sản phẩm chứa SPF để bảo vệ làn da dưới nắng.

Việc thay đổi chế độ chăm sóc da thích ứng từng mùa là vô cùng quan trọng, nó giúp làn da đủ khỏe mạnh để chống chọi với thay đổi thời tiết. Khi sang hè, bạn cần chọn đồ trang điểm không thấm nước, chứa SPF chống nắng... Dưới đây là những nguyên tắc đơn giản để chăm sóc da vào mùa nóng:

1. Dùng các sản phẩm chứa SPF

Nếu bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đừng bỏ qua kem chống nắng. Chọn SPF dựa trên màu da của bạn (ít nhất là 15) và nên chuyển qua đồ trang điểm, mỹ phẩm có chứa thành phần chống nắng. Sử dụng kem chống nắng trên mặt, cổ, ngực và mọi nơi làn da có thể tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, bao gồm cả vùng da sau tai.

2. Chọn mỹ phẩm không thấm nước

Một mẹo làm đẹp mùa hè là bạn nên chuyển qua mỹ phẩm không thấm nước để mồ hôi không làm hỏng vẻ ngoài của bạn. Mascara, phấn mắt, bút kẻ mắt và thậm chí cả kem che khuyết điểm cũng nên chọn loại không thấm nước. Nên thoa son môi nhiều lớp khác nhau, dùng dạng lỏng nhẹ để giữ màu lâu.

Mỹ phẩm không thấm nước phù hợp với các hoạt động trong mùa hè.

3. Tăng cường độ ẩm

Sau khi ở ngoài trời một thời gian dài, đặc biệt là lúc từ bãi biển, hồ bơi trở về, làn da của bạn dễ mất nước và khô. Nếu muốn giữ ẩm cho da nhiều nhất, hãy thoa kem dưỡng ngay và dùng tay massage để kem thẩm thấu. Ngoài ra, dùng khăn ấm phủ lên mặt, nhiệt độ sẽ giúp hoạt chất trong kem dưỡng ẩm ngấm vào da tốt hơn.

4. Đổi sữa rửa mặt

Vào mùa hè, nên thay đổi kem nền sang dạng nhẹ hơn, đổi loại sữa rửa mặt phù hợp. Tìm loại sữa nhẹ nhàng, làm sạch da nhanh chóng và thoa thêm lotion hoặc kem không dầu sau khi rửa.

Các loại mỹ phẩm trang điểm nên chuyển qua dạng nhẹ hơn, bám bề mặt mà không gây khó chịu cho da.

5. Tăng cường tẩy da chết
Vì làn da thường xuyên đổ mồ hôi nên vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Nếu không tẩy da chết, mùa hè nóng có thể khiến mụn xuất hiện. Tăng cường tẩy da chết thường xuyên là cách tốt nhất giúp da luôn sạch sẽ.

• Làm đẹp

GIAM CAN LAM DEP LAM DEP DA MAT TOC DEP TIN TUC

Bàn chân trắng mịn tạo vẻ đẹp toàn diện

4 giải pháp giúp đôi bàn chân trắng mịn

Hãy chăm sóc đôi bàn chân để chị em chúng mình vừa bảo vệ sức khỏe vừa có được vẻ đẹp toàn diện từ chân đến đầu

Những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại Sức khỏe Lam dep 

Cho dù chị em chúng mình chăm sóc làn da mặt luôn được tươi sáng, mịn màng đến đâu đi chăng nữa, mà đôi bàn chân trần lại sần sùi, khô ráp thì vẻ đẹp cũng không được thể hiện một cách hoàn hảo, nhiều khi còn tạo nên sự chênh lệch đến khó coi. Vì vậy, chị em hãy quan tâm hơn đến việc chăm sóc cho bàn chân nhé.

1. Ngâm chân với baking soda
Một ấm nước vừa đủ nóng cho vào chậu rồi chế thêm vài thìa cà phê baking soda cùng với 1 thìa cà phê dầu tắm khuấy đều. Thực hiện ngâm bàn chân của bạn vào nước ẩm 15 rồi bỏ ra rửa sạch với nước ấm. Dưới tác động của baking soda và dầu tắm, các loại bụi bẩn được loại bỏ nhanh chóng và tăng cường độ ẩm cho làn da nơi bàn chân.

Ngâm chân không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp làn da luôn mịn màng

2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết không chỉ thực hiện ở khuôn mặt mà với bàn chân cũng cần phải được tiến hành. Sử dụng một số  kem tẩy hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết để đánh bật những lớp tế bào chết, sần sùi trên da đem lại sự mịn màng cho đôi bàn chân.

Tẩy tế bào chết giúp tái tạo tế bào mới

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Khi bàn chân trở nên khô ráp, có nghĩa là làn da ở đó thiếu đi dinh dưỡng hoặc độ ẩm cần thiết. vì thế, bạn cũng nên áp dụng một ít kem dưỡng ẩm để bàn chân của bạn trở nên mềm mại hơn.

Dưỡng ẩm giúp bàn chân luôn mịn màng

4. Xoa bóp
Xoa bóp, mát xa trên bàn chân giúp cho các bạch huyết lưu thông tạo điều kiện cho làn da tăng sức tái tạo tế bào mới đem lại sự tươi sáng cho đôi bàn chân.
Để tăng hiệu quả cho sự phát triển của làn da ở bàn chân, chị em có thể sử dụng kết hợp với một số dầu dưỡng ẩm để xoa bóp như: dầu hạnh nhân, kem lô hội hoặc nước rau má… có thể giúp bàn chân loại bỏ một cách hiệu quả những vết thâm, nứt nẻ ở bàn chân.

Thường xuyên xoa bóp giúp bàn chân luôn tươi sáng

Công dụng bất ngờ của mỹ phẩm hết đát

Những món đồ mỹ phẩm hết hạn sẽ phát huy tác dụng hơn bao giờ hết nếu bạn biết một số mẹo vặt dưới đây.

Nước hoa hồng

Trong nước hoa hồng bao giờ cũng chứa một hàm lượng cồn nhất định, nó có thể dùng để lau kính, lau gương, bàn gỗ hay thậm chí là giầy da và ghế sofa.

Các loại sữa dưỡng, kem dưỡng

Bạn có thể dùng sữa dưỡng da để kích thích móng tay dài nhanh hơn và có độ bóng nhất định. Dùng một miếng bông nhỏ nhúng vào sữa dưỡng da, bôi lên móng tay và để khoảng 15 phút.

Với tóc bạn cũng có thể làm tương tự, bôi sữa dưỡng lên lược và chải lên tóc, chú ý không để sữa dưỡng dính vào da đầu. Để khoảng 10 phút và gội sạch lại. Cách này giúp tóc thêm mượt mà và óng ả.

Nước hoa

Dùng nước hoa dư thừa hoặc vừa mới quá hạn để làm chất khử mùi cho nhà vệ sinh, phòng tắm, xe ô tô hoặc tủ quần áo. Dùng bông mềm thấm nước hoa sau đó bôi đều lên dây lưng có thể làm sạch và bóng dây lưng. Ngoài ra có thể dùng nước hoa làm dung dịch lau các loại đèn trong phòng, vừa có thể làm sạch, vừa giúp phòng thoang thoảng hương thơm.

Son môi

Có thể tận dụng son môi để lau sạch vết bẩn trên các đồ bằng bạc. Dùng khăn sạch có phết son môi sau đó lau lên chỗ có dính bẩn, sau đó dùng khăn ẩm lau lại là được. Hoặc bạn có những món đồ bằng da đã bị sờn, hãy bôi một chút son môi lên trên sau đó lau lại bằng khăn có thấm lòng trắng trứng, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Dầu gội đầu

Dùng dầu gội đầu để giặt những đồ len, cổ áo ố bẩn, gối, mũ vải bị thấm nước mưa ố vàng.

Mascara

Với những cây mascara đã hết hoặc bị khô không thể sử dụng, đừng vội vứt ngay chúng vào thùng rác. Bạn hoàn toàn có thể làm sạch chổi mascara bằng dung dịch tẩy trang rồi dùng nó thay cho cọ chải lông mày, hoặc cọ chải mi khi trang điểm để tránh mi khỏi bị vón cục.

Sơn móng tay dạng bóng

Sơn móng tay hết hạn sử dụng có nhiều cách để tái sử dụng, như: dùng để cố định các chi tiết trang trí bằng kim cương giả trên kính. Sơn móng tay giống như chất keo, không làm chúng bị rơi ra. Với các chất liệu đồ bóng mà bị dính bẩn, bạn cũng có thể quét lên một chút sơn bóng, sau đó lau sạch.

Hồng Quân (st)

Tuyệt chiêu trị nám bằng các loại quả quen thuộc

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây thì có rất nhiều cách trị nám da tại nhà, vừa đơn giản lại hiệu quả.

Không chỉ đối với phụ nữ Á Đông mà nám da còn là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ trên thế giới. Nám là căn bệnh lành tính, xuất hiện chủ yếu do sự kích thích tích tụ các hắc sắc tố Melanin trên da gây ra. Với nhịp điệu cuộc sống hiện đại, vô tình, các chị em đã tự gây ra cơ hội cho nám xuất hiện, ví dụ như: thức khuya, chế độ ăn uống không phù hợp, bụi bẩn, ánh nắng và stress…

Hiện nay, các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên đang được nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn, đơn giản và hữu dụng của nó. Trị nám da cũng vậy, chị em hoàn toàn có thể tin tưởng sử dụng những nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên này để làm mờ các vết nám một cách hữu dụng nhất.

1. Đu đủ và mật ong

Nên chọn đu đủ chín tới, không nên chọn đủ đủ còn xanh hay quá chín. Dùng máy xay xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Loại mặt nạ này chị em đắp lên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần, da mặt sẽ trắng và sáng lên trông thấy.

2. Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết và khôi phục các tế bào bề mặt, giúp làn da trở nên trắng sáng và hồng hào hơn. Đắp vài lát cà chua lên mặt trong 10 phút, bạn sẽ thấy rõ tác dụng của nó. Ngoài ra, nước ép cà chua dưa chuột hoặc sữa tươi cũng có tác dụng tương tự.

3. Chuối và sữa chua

Chuối giúp da mềm mại, se khít lỗ chân lông và cực kỳ lành. ½ quả chuối chín trộn với ½ hộp sữa chua không đường, xay nhuyễn. Hỗn hợp thu được, bạn dùng đắp lên da trong khoảng 15 - 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch. Mỗi tuần thực hiện 1 - 2 lần, các vết nám trên da bạn sẽ mờ dần rõ rệt.

4. Trứng và Dâu tây

Các bạn nghiền nát dâu tây cùng vài giọt nước cốt chanh và ít lòng trắng trứng. Sử dụng hỗn hợp này đều đặn 2 lần / tuần các bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời mà liệu pháp này mang lại

5. Sữa chua và cam

Sử dụng hỗn hợp nước cam ép và sữa chua theo tỷ lệ 3:4 làm mặt nạ cũng là một cách chữa nám hiệu quả.

6. Quả Đào

Bạn lấy 1 - 2 trái đào chín, lấy phần thịt. Sau đó xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua và đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sách lại với nước. Cách này hữu hiệu vì trong đào chứa nhiều vitamin A, kali, vitamin B, vita min C cực kỳ tốt cho da. Hơn nữa, sữa chua lên men cũng là "mỹ phẩm dưỡng da" cực kỳ hiệu quả được nhiều chị em tin dùng.

7. Dưa leo

Không chỉ riêng cho da nám, dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da.

Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

8.Mặt nạ dứa

Dùng dứa gọt sạch vỏ và say nhuyễn, ép lấy nước bôi lên vùng da bị nám. Bạn chỉ nên để nước dứa lưu trên mặt trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện phương pháp trị nám da này mỗi tuần 1 lần.

9.Cà bát, nước chanh

Cà bát là phương pháp trị nám dân gian khá hiệu quả. Bạn có thể kết hợp với chanh để tạo ra hỗn hợp kem trị nám không quá khó. Chanh cũng có tác dụng trị nám da nhờ lượng vitamin C dồi dào nên sẽ giúp các vết nám mờ đi nhanh chóng.

Chỉ cần giã nát 100g cà bát, sau đó cho vào lọ thủ tinh, lấy nước ép 1 quả chanh vắt lên rồi đậy lắp kín. Sau 2 ngày là có thể sử dụng hỗn hợp này. Thoa nên da mỗi tối trước khi đi ngủ rồi làm sạch da vào sáng hôm sau.

10. Bơ

Vì giàu các axit béo, vitamin C và axit oleic nên bơ được xem là loại quả khắc phục hiện tượng nám da và làm sáng da tốt nhất. Để có tác dụng tốt nhất, bạn nghiền nửa quả bơ và thêm 2 muỗng cà phê mật ong rồi bôi lên mặt.

Hồng Quân 

Theo Phụ nữ Today

7 lý do bạn nên uống nước để làm đẹp

Nước uống là nhu cầu cần thiết đối với tất cả mọi người. Nhưng với phụ nữ nước còn là nguồn dược liệu tự nhiên chăm sóc toàn diện cho làn da.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là một nhu cầu tất yếu đối với sự sống của con người. Đối với phái đẹp thì nước còn giữ vai trò duy trì sắc đẹp. Nước có thể giúp phụ nữ có thân hình chữ S, giúp giữ mái tóc bóng khỏe và nước cũng giúp cho làn da của phái đẹp láng mịn.

Uống đủ nước giúp phái đẹp giải quyết toàn diện những vấn đề về da

1. Dưỡng ẩm

Đây là tác dụng trước nhất mà ai cũng có thể nhận biết. Nếu thiếu nước làn da se trở nên khô ráp thiếu sức sống. Nhưng chỉ uống thôi chưa đủ, để dưỡng ẩm tốt nhất cho là thì bạn còn phải được rửa sạch với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết tạo điều kiện cho sự tái sinh các tế bào mới.

2. Ngăn chặn da chảy xệ

Hiện tượng da chảy sệ là do thiếu chất béo một cách nhanh chóng, do đó hàng ngày uống nhiều nước cũng là giải pháp để thắt chặt làn da. Nhưng lưu ý rằng nếu chỉ uống nước không thôi thì không phải là cách tốt mà phải phối hợp thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm có lợi mới cải thiện tốt cho làn da đang bị chảy xệ.

3. Ngăn chặn da nổi mụn

Một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng mụn bùng phát là lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Vì thế thực hiện rửa mặt hàng ngày với nước ấm kết hợp với uống nhiều nước cũng là giải pháp để ngăn ngừa sự xuất hiện của những nốt mụn khó chịu.

4. Duy trì sự cân bằng độ pH

Sự cân bằng độ pH có vai trò quyết định đến màu sắc và sức khỏe của làn da. Nếu thiếu nước độ pH có thể di chuyển về số 0 và làm tăng tỉ lệ axit còn uống quá nhiều nước có thể độ PH di chuyển lên gần 14 làm tăng tính kiềm. Do đó, uống đủ nước hàng ngày có thể giúp làn da giữ ở mức độ trung tính bảo đảm cho sức khỏe của làn da.

5. Cải thiện độ đàn hồi

Khi mất độ đàn hồi, làn da trở nên khô và nguyên nhân chính là mất nước. Khi mức độ làm ẩm da hoạt động bình thường thì độ đàn hồi của da được cải thiện. Vì thế uống nước đủ lượng là một giải pháp làm tăng tính đàn hồi cho da.

 6. Ngăn chặn nếp nhăn

Da nhăn có thể do độ đàn hồi kém hoặc do bị khô hay hiện tượng lão hóa mà sinh ra. Vì thế cung cấp đầy đủ nước cũng chính là cải thiện những hiện tượng trên và đương nhiên làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da.

 7. Loại độc tố

Nước là một trong những phương tiện hữu dụng giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và lọc rửa các loại độc tố ra ngoài cơ thể một cách tốt nhất. Mất nước sẽ gây sự khó khăn trong chuyển hóa các thực phẩm và làm rối loạn hệ tiêu hóa, sức khỏe bị ảnh hưởng tiêu cực và sự biểu hiện trước hết là sức khỏe của làn da. 
Xuất phát từ những lý do trên mà từ trước tới nay các nhà khoa học thường khuyên mọi người mà nhất là phụ nữ nếu muốn được khỏe mạnh và giữ gìn nhan sắc hãy bảo đảm uống đủ 7 – 8 cốc nước mối ngày.

Hồng Quân (Theo Amerikanki)

Những lưu ý không thể bỏ qua về dưỡng da ngày nắng gắt

Da mùa này rất dễ bị khô vì mất nước, đen sạm đi dưới tác dụng của nắng gắt. Chính vì thế, có những lưu ý về cách dưỡng da mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè chói chang này.

Mùa hè với khí hậu nóng bức, cộng thêm thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da bị thay đổi trạng thái đột ngột. Có lúc da bị khô vì mất nước, có lúc lại bóng nhờn vì khí hậu ẩm bên ngoài. Hơn hết, mùa này da rất dễ bị đen sạm đi dưới tác dụng tiêu cực của ánh nắng. Chính vì thế, có những lưu ý về cách dưỡng da mà bạn không thể bỏ qua trong ngày nắng gắt này.

Chọn kem chống nắng

Hầu hết mọi người thường có thói quen đi mua kem chống nắng khi vào hè hoặc khi có dịp đi biển, đi bơi mà ít khi tìm hiểu thực tế rằng kem chống nắng được sử dụng vào lúc nào cho thực sự phù hợp và loại nào thì phù hợp với làn da của mình. Trên lý thuyết, nếu bạn đi ra nắng trong 20 phút mà không có bất kỳ che đậy nào thì da sẽ bị ửng đỏ, và kéo theo muôn vàn hệ quả tệ hại cho làn da. Chính vì thế, kem chống nắng là bí kíp dưỡng da hàng đầu bạn không thể bỏ qua trong ngày nắng gắt. Nhiều người vẫn nhầm tưởng rằng chỉ số chống nắng càng cao thì sẽ bảo vệ được da mình một cách tối ưu khi phải đi dưới nắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng kem chống nắng lý tưởng là loại có chỉ số SPF 20-30 cho làn da sáng và SPF 10-20 cho da sạm. Các chỉ số SPF cao 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt để có sự bảo vệ tối ưu (chống nám hay dị ứng ánh nắng). Bên cạnh đó, bạn cũng cần đến một số dạng kem chống nắng:

http://on.fb.me/1iVMIPw

- Dạng lotion: là dạng truyền thống, có chất liệu giống kem dưỡng thể, phù hợp với da khô và da thường.

- Dạng gel: thông thường ở các kem chống nắng châu Á, dễ thoa và có cảm giác nhẹ nhàng trên da. Phù hợp mọi loại da.

- Dạng xịt: ưu điểm là có thể tự xịt ra sau lưng, khô nhanh và phù hợp mọi loại da.

Mua kem chống nắng chất lượng tại Hà Nội

Chọn sản phẩm dưỡng da

Để dưỡng da trong mùa nắng nóng, nên chọn sản phẩm dưỡng cung cấp lượng độ ẩm cấp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết bã nhờn trên bề mặt da. Nên chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), không chọn những sản phẩm có chứa cồn.  

Không nên chọn sản phẩm dưỡng ban ngày dạng kem, vì thông thường dạng kem không tạo cảm giác thông thoáng khi sử dụng ban ngày, dễ nghẹt lỗ chân lông, dễ gây bóng nhờn, nổi mụn. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ bằng hoa quả để cung cấp độ ẩm, giúp cân bằng lớp màng thủy tương mỗi tuần 1 - 2 lần.

Làm mát da với đá

Với chiếc tủ lạnh, bạn hãy chế những viên đá từ nước lá trà xanh hoặc là bạc hà đun sôi để nguội. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn. Lấy một cục đá viên kích cỡ vừa phải, bọc vào một miếng vải hoặc khăn, thoa vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Da bạn sẽ được thư giãn sâu và làm mát đến tận cùng.

Làm mát da bằng mặt nạ trái cây

Những loại hoa quả mùa hè này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn dưỡng da sau khi chịu tác động của những tia nắng gay gắt.

- Dưa chuột: chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có khả năng đào thải độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Cách thực hiện thật đơn giản: bạn hãy dùng dưa chuột để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.

- Cà chua: thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua tạo thành “liên kết” bền vững giúp bảo vệ da khỏi những rắc rối như thô ráp, mụn trứng cá, nếp nhăn, chấm đồi mồi. Cà chua chọn trái chín căng mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa tươi. Cảm giác mát lạnh sau đó chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

- Dâu tây: trong thành phần của dâu tây có chứa đa dạng các loại khoáng chất khác nhau, đặc biệt nó có khả năng chống lại hệ lụy của tia cực tím từ mặt trời khiến cho da bị sạm đen và cháy nắng. Để chế được mặt nạ dâu tây bạn cần dùng khoảng 3 - 5 trái dâu tây chín mọng, mang nghiền nhuyễn rồi thêm vào vài giọt tinh dầu ôliu, nước hoa hồng khoảng 1 - 2 thìa và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Hạn chế tắm quá nhiều

Rửa mặt và tắm quá nhiều trong khi thời tiết nắng nóng sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da. Thời tiết nóng là nguyên nhân làm gia tăng sự bài tiết chất nhờn, vì thế bạn nên sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt (nước ấm kết hợp với chất tẩy rửa có tác dụng tẩy sạch hơn so với nước lạnh). Không nên sử dụng nước quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt, nên kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.

Nguồn:http://kenh14.vn/fashion/nhung-luu-y-khong-the-bo-qua-ve-duong-da-ngay-nang-gat-20140510011753151.chn

Thói quen tốt hàng ngày giúp vòng 1 căng đầy, quyến rũ

Những thói quen tốt hàng ngày này sẽ góp phần giúp vòng 1 bạn ngày càng trở nên quyến rũ và gợi cảm hơn

1. Dùng áo lót loại tốt

Một chiếc áo lót loại tốt sẽ giúp bạn dần cải thiện khuôn ngực của mình. Hãy dùng áo lót bằng vải coton để da bạn có thể hô hấp. Không nên dùng áo chật quá vì nó sẽ làm hỏng bộ ngực của bạn. Tốt nhất là hãy đến một cửa hàng chuyên bán đố lót và yêu cầu người bán hàng khuyên bạn chọn loại áo nào phù hợp nhất với bạn. Đừng quên thử áo trước khi mua và nên nhớ, mua áo lót chính là đầu tư cho sắc đẹp của bạn. Nếu có phải trả thêm một ít tiền để có được chiếc áo lót phù hợp thì cũng đừng do dự.

2. Tập thể dục thường xuyên

Một nghiên cứu tại trung tâm chăm sóc sức khoẻ phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy phụ nữ thường xuyên đi bộ giảm 18% nguy cơ bị ung thư vú. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

Hàng ngày, bạn có thể tập một số động tác sau:

- Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Làm động tác này 20 lần.

- Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hay chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

- Tay ngực kết hợp: Ngổi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai cánh tay thả dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và nhấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Có một sự thật là chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới núi đôi. Hãy ưu tiên những thực phẩm giàu protein (thịt đỏ, gia cầm, trứng, phomat trắng, đậu tương, cá, dầu ô lưu,...) vì nó có tác dụng phát triển và tái tạo cơ.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung các loại rau quả và bữa ăn hằng ngày. Lưu ý bạn đừng nên nghĩ ăn nhiều đậu nành là cách tăng vòng 1, đúng là đậu nành co chứa nhiều lượng phytoestrogen nhưng ngoài ra còn có chất isofavones gây ra bệnh ung thư vú, thế nên bạn cần điều chỉnh các chế độ ăn uống sao cho hợp lý để tăng vòng 1 hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

4. Tắm nước nóng - lạnh luân phiên

Tắm nước nóng là một cách thư giãn đơn giản nhưng mang lại những hiệu quả chăm sóc vòng 1 rất cao. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng phun thẳng nên bầu ngực lại sẽ làm cho da ngực ngày càng khô, mô mềm vùng ngực càng càng giãn ra, rời rạc và làm mất đi thành phần giữ ẩm tự nhiên của da.

Cách lý tưởng nhất là dùng nước ấm từ 27-30 độ C để tắm. Khi tắm hãy dùng vòi hoa sen phun thẳng vào bầu ngực để kích thích tuần hoàn máu và giãn nở các lỗ chân lông sau đó luân phiên xả lại bằng nước lạnh. Khi tiếp xúc với nước lạnh, các lỗ chân lông sẽ se khít, từ đó giúp làm săn chắc da vùng ngực.

5. Massage ngực

Massage cũng là một trong những tuyệt chiêu tăng kích thước vòng 1 cho bạn sự tự tin quyến rũ nhất. Bạn nên biết cách masage ngực hiệu quả nhất theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống để vừa giúp bạn thư giãn vừa khiến núi đôi phát triển.

6. Đắp mặt nạ cho ngực

Đắp mặt nạ cho ngực là một cách làm tái tạo tế bào và giúp máu lưu thông. Từ đó, da sẽ trở nên mềm mại, săn chắc và sáng mịn. Bạn có thể chọn loại mặt nạ có những hạt nhỏ li ti dành cho da mặt vì tính nhạy cảm của làn da ở 2 vùng này là tương đương.

Tốt nhất là 2 tuần bạn thực hiện đắp mặt nạ 1 lần. Ngay sau khi bỏ mặt nạ, hãy dùng một loại kem dưỡng ẩm để mát xa.

7. Không khoanh tay trước ngực

Đây là tư thế khá phổ biến của nhiều người, nhất là khi đứng hoặc khi ngủ. Khi khoanh tay, trọng lượng của vùng cánh tay sẽ ép lên vùng ngực làm giảm quá trình lưu thông máu khiến vòng 1 chạy xệ.

8.Giữ lưng thật thẳng khi đứng và ngồi.

Muốn vòng 1 thật đẹp bạn cần luôn đứng thắng. Khi bạn đứng ở tư thế này, vai của bạn sẽ hướng ra phía sau và và ngực sẽ đẩy lên phía trước, lồng ngực sẽ mở ra và các cơ của nửa người trên phải hoạt động.

Khi ngồi hãy cố gắng ưỡn ngực, thóp bụng để tránh ngực bị sệ. Đây cũng là một cách hiệu quả giúp bạn giảm mỡ vòng bụng và có một thân hình lý tưởng.

Cách chọn bikini cho phái đẹp

Nếu bạn có vóc dáng mảnh mai và không ngại phô diễn đường cong cơ thể thì áo tắm hai mảnh là lựa chọn phù hợp khi đi biển.

Chọn bikini theo dáng người

Bikini dây cho mẫu người có vòng 1 khiêm tốn

Nếu bạn có vóc dáng mảnh mai và không ngại phô diễn đường cong cơ thể thì áo tắm hai mảnh là lựa chọn phù hợp khi đi biển. Điểm cộng của áo tắm hai mảnh là không bao giờ bị lỗi mốt nhờ phong cách đơn giản nhưng rất sexy, quyến rũ. Những chiếc áo dây buộc qua cổ cũng giúp các bạn gái có vòng 1 khiêm tốn cải thiện đáng kể vẻ gợi cảm. 

Bạn cũng có thể chọn những bộ bikini có lót một lớp đệm nâng ngực hoặc trang trí thêm chi tiết xếp nếp cũng sẽ tạo cảm giác ngực đầy hơn. Ngoài ra, nên chọn áo tắm màu sáng hoa văn to hoặc họa tiết lập thể, tránh màu tối và sẫm.

“Bèo nhún” có thể là lựa chọn tốt trong trường hợp này. Tuy có phần hơi điệu đà nhưng mang lại cho người mặc cảm giác nữ tính, ngọt ngào. Tuy nhiên, nếu bạn có vóc dáng hơi đẫy đà thì nên tránh xa kiểu này.

Bikini không dây cho người ngực chuẩn

 Kiểu áo tắm hai mảnh không dây thiết kế ôm vòng 1 được nhiều phụ nữ yêu thích vì dễ mặc, gọn nhẹ và phô được “gò bồng đào” sexy. Tuy nhiên, trang phục này cũng gây tâm lý bất an cho phái đẹp vì rất dễ bị tuột xuống, gây “lộ hàng” trên bãi biển. Trong trường hợp này có thể chọn kiểu áo tắm một dây lệch vai để khắc phục nhược điểm dễ tuột, cho cảm giác yên tâm khi nằm tắm nắng hay nô đùa dưới bể bơi, bãi biển…

“Áo tắm cutout” táo bạo sẽ mang lại cho người mặc vẻ gợi cảm và vô cùng nóng bỏng, nó phù hợp với những cô gái muốn gây sự chú ý hay những người có cơ thể đẹp, không ngại phô trương.

Áo tắm một mảnh phù hợp với người đầy đặn

 Những người có hình thể mập mạp, vòng ngực lớn nên chọn áo tắm liền một mảnh, thiết kế đơn giản, ôm vừa vặn, màu sắc tối, hoa văn nhỏ. Không nên chọn mẫu thiết kế hai mảnh, khoét sâu phần ngực. Người có vòng bụng lớn cần chọn áo tắm có thiết kế nhấn ở phần vai, cổ hoặc xếp ly ở eo. Không nên chọn áo quá ôm, thiết kế có đường phối ngay vùng bụng gây sự chú ý. Tránh màu sáng, hoa văn quá lớn. Không nên mặc áo quá chật hoặc kiểu áo có bèo, nhún, nhiều chi tiết.

Những mẫu người này có thể chọn kiểu “bikini Bandeau”: là kiểu áo tắm ngang ngực dành cho người có vòng 1 đầy đặn. Phần áo được thiết kế với miếng lót nâng ngực cố định. Phần dây cột cổ, dây cố định ở lưng (không cột).

Cách chọn màu sắc bikini

Một bí quyết không mới nhưng luôn đúng: chọn màu tối để nhìn gầy hơn. Tất cả những màu sáng, màu pastel nhẹ đều có thể “phản chủ” vì bikini là loại trang phục ôm sát. Nhưng không có nghĩa là bạn luôn phải chọn màu đen. Xanh coban, tím than, nâu đỏ, đỏ đô… những màu tối cá tính mà hiệu quả ngang màu đen.

Với những eo to, hông to hay mông to… đừng nên che chắn bằng vải mà hãy dùng hiệu ứng màu sắc ánh sáng. Những mảng phối đậm-nhạt đúng chỗ sẽ giúp bạn có thể biến hoá chính mình ngay trong tích tắc.

Đừng bao giờ chọn bikini màu trắng nếu không có 2 đến 3 lớp lót bên trong. Chắc hẳn bạn đã hiểu tình trạng vải trắng khi thấm nước sẽ “trong suốt” như thế nào.

Nên chọn áo tắm màu trắng hoặc gam màu sáng nhạt nếu như bạn đang sở hữu làn da bánh mật. Còn ngược lại, những màu như đen, đỏ, xanh chuối sặc sỡ sẽ thích hợp với những bạn gái có làn da trắng. Màu như đen, đỏ, xanh chuối sặc sỡ sẽ thích hợp với những bạn gái có làn da trắng

Có thể chọn mua bikini ở đâu?

Bạn có thể mua sản phẩm tại nhiều shop thời trang trên cả nước, thậm chí cũng có thể liên hệ qua các trang mạng trực tuyến với nhiều mẫu mã đa dạng và giá cả phải chăng. Có thể lựa chọn một số thương hiệu bikini nổi tiếng như: Topshop, H&M, Target, Merona, Dorothy Perkins, Xhilaration, Old Navy, Nuff,...

Nguồn: Theo Theo Linh Nguyễn - VietQ.vn

Bỏ túi 5 bí quyết làm đẹp từ tự nhiên

Dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn làm đẹp từ tự nhiên mà không cần dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền.

1. Dầu dừa - chất dưỡng ẩm và còn hơn thế nữa

Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho da và tóc của bạn. Đắp mạt nạ dầu dừa có thể giúp cho da bạn mềm mịn và sáng bóng, đặc biệt đối với da khô và nứt nẻ thì dầu dừa còn cung cấp nước cho làn da của bạn. Tương tự đối với tóc, dầu dừa giúp duy trì độ ẩm và giúp bạn có một mái tóc bóng khỏe. Bạn có thể đắp trực tiếp dầu dừa lên tóc và da hoặc sử dụng làm dầu nấu ăn để món ăn của bạn có hương vị tuyệt vời.

2. Các loại quả mọng cho làn môi hồng

Các loại quả mọng có màu rất mạnh và khi bạn kết hợp chúng với các loại rau quả khác như quả lựu, củ cải đường sẽ tạo nên các màu khác nhau. Tùy thuộc vào tỷ lệ rau quả sử dụng, bạn sẽ các tông màu đậm nhạt. Cho thêm một ít dầu ôliu vào hỗ hợp, sau đó cô đặc và bạn sẽ có màu son vô cùng tự nhiên.

3. Dâu tây giúp cho da và răng sáng bóng

Dây tây có chứa axit salixilit có tác dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp dâu tây, mật ong hoặc sữa chua nguyên chất để làm mặt nạ dưỡng da, giúp làn da luôn tươi sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp dâu tây và bột nổi để làm trắng răng bằng cách bôi hỗn hợp này lên hàm răng của bạn và để đó vài phút trước khi chải sạch.

4. Muối biển có tác dụng làm sạch

Hãy trộn lẫn muối biển với một ít nước và xịt lên tóc để tạo độ ẩm cho mái tóc của bạn. Sử dụng một chút muối biển để tắm cũng sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết. Ngoài ra bạn cũng có thể ngâm chân với muối biển để có đôi gót sen mềm mại.

5. Mật ong chống lão hóa

Bạn có thể sử dụng mật ong đơn thuần hoặc trộn lẫn với các chất khác để tạo hỗn hợp làm đẹp cho da. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm cho da, đồng thời có đặc tính chống lão hóa và kháng khuẩn vì thế hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cho da hoặc uống một thìa mật ong hàng ngày để duy trì làn da sáng khỏe.

Nguồn: http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=868671

Trang điểm đẹp cho làn da mụn

Làn da bị mụn khiến bạn lo lắng và thiếu tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngụy trang làn da mụn của mình bằng cách trang điểm thật đẹp mà không lo mụn mọc nhiều hơn bằng những mẹo nhỏ đơn giản.

ảnh minh họa

Đầu tiên, chị em nên nhớ rằng, một làn da bị mụn trứng cá ghé thăm là một làn da luôn chứa đầy chất bã nhờn và dầu trên da mặt. Vì vậy, bạn nên chọn các mỹ phẩm dành riêng cho da dầu và trang điểm nhẹ nhàng để da của bạn dễ thở hơn.

Trước khi bước vào trang điểm, bạn nên 

+ Rửa mặt thật sạch với sửa rửa mặt trị mụn một cách nhẹ nhàng. 

+ Để se khít lỗ chân lông, bạn nên rửa mặt trước với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. 

+ Dùng khăn lông mềm lau khô gương mặt. 

+ Sau đó, thoa nhẹ nhàng nước hoa hồng lên khuôn mặt và cổ, nó sẽ giúp bạn làm sạch triệt để bụi bẩn trên da sau khi đã rửa sạch. 

+ Bạn hãy chọn một sữa rửa mặt với công thức đặc biệt dành cho da mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để kiểm soát mụn trứng cá.

Tiếp theo, bạn thoa kem dưỡng ẩm lên khuôn mặt để hạn chế da nhờn, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn. Thay vì những loại kem dưỡng ẩm mang lại cảm giác mềm mại và dễ chịu cho loại da thường, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm lỏng hoặc huyết thanh để chống bã nhờn. Loại kem này sẽ giúp giảm độ sáng của da, tinh lọc làn da khiến làn da sáng và sạch hơn. Có thể kết hợp thêm vài giọt dầu oải hương hay dầu cây trà với các loại kem dưỡng ẩm, để làm dịu làn da mụn. Sau đó hãy áp dụng thoa kem che khuyết điểm cho da mụn trên các nốt mụn trứng cá và những vùng không đẹp trên khuôn mặt. 

Chú ý lựa chọn kem che khuyết điểm phù hợp với màu da bạn.

Kế tiếp chính là cho ít kem nền vào lòng bàn tay, thoa đều lên khuôn mặt một cách từ từ, nhè nhẹ, tại đây bạn có thể kết hợp kem nền dạng bột để phủ các nốt mụn trứng cá.

Áp dụng thoa kem che khuyết điểm cho da mụn trên các nốt mụn trứng cá và những vùng xấu xí khác của khuôn mặt. Chú ý màu sắc của kem che khuyết điểm phải phù hợp với màu da của bạn.

Thoa một chút phấn bột trên khuôn mặt của bạn để kết thúc hoàn hảo quá trình trang điểm giúp làn da mụn mịn màng hơn.

Bạn không nên dùng chì kẻ lông mày trong trường hợp này, việc nhuộm lông mày sẽ giúp gương mặt bạn thêm sáng và tươi tắn hơn.

Trang điểm mắt nên kết hợp các màu cho mắt sao cho trang nhã, không quá loè loẹt. Trước tiên, bạn nên sử dụng màu vàng sáng để làm bóng mắt. Sau đó kết hợp các màu ánh kim, nâu và màu vàng ngói thoa đều lên toàn bộ vùng mắt.

Sử dụng son môi và màu má hồng nhẹ nhàng để gương mặt bạn nhìn tự nhiên hơn.

Lưu ý: - Tuyệt đối, chị em không bao giờ nên áp dụng mỹ phẩm với thành phần dimethicone và bismuth oxychloride, bởi vì chúng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da bạn.

- Không bao giờ áp dụng các chất làm se da, mặt nạ làm tróc da và bột màu có chứa cồn với làn da bị mụn trứng cá.

- Luôn tránh sử dụng các loại mỹ phẩm chứa thành phần cồn vì chúng sẽ làm khô da và tăng cường sản xuất bã nhờn trên da cho làn da nhiều dầu hơn.

Nguồn:http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=869773